1. เรียนรู้วิธีอาบน้ำชำระล้างหลังจากการเลิกรา

เมื่อคุณและสามี (หรือแฟนสาว) เลิกกันมีหลายครั้งที่คุณจะรู้สึกเสียกับความสัมพันธ์ เราทุกคนมีเกณฑ์และจุดแตกหักและไม่มีอะไรน่าละอายสำหรับพวกเขา หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณให้ผ่านความเจ็บปวดและเอาชนะมัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องยอมรับความรู้สึกและความเจ็บปวดของคุณเพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นคนปกติเท่านั้น อย่าซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของคุณเพราะการทำเช่นนั้นสามารถทำลายคุณได้ง่าย หากคุณต้องการซ่อนและร้องไห้นั่นเป็นสิ่งที่คุณต้องทำ แต่เมื่อคุณผ่านความเจ็บปวด (และโดยการขยายอดีตของคุณ) ก็จะถึงเวลาสำหรับการทำความสะอาดสัญลักษณ์ เตรียมและอาบน้ำที่ดีอบอุ่นเป็นฟองซึ่งควรเป็นสัญลักษณ์ของการเริ่มต้นใหม่ คุณจะแปลกใจว่าการอาบน้ำนี้จะมีประสิทธิภาพแค่ไหนและคุณจะต้องขอบคุณคุณตลอดไป

2. อย่าวางแผนแก้แค้นอดีต

คุณสามารถลืมแฟนเก่าที่ทำให้คุณสกปรกโดยไม่ต้องนึกถึงการแก้แค้น การแก้แค้นคือความอ่อนแอ และโดยที่ในใจหากแฟนเก่าของคุณไม่ได้ปฏิบัติต่อคุณอย่างถูกต้องเมื่อคุณยังอยู่ด้วยกันจะเป็นการดีกว่าที่จะยอมรับความเจ็บปวดลดความสูญเสียและก้าวต่อไป นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณจะได้รับการรักษา แต่ถ้าคุณเลือกที่จะแก้แค้นมันจะแสดงความรู้สึกต่อแฟนเก่าของคุณยังคงแข็งแกร่งและคุณจะต้องทำอะไรสักอย่างกับมัน โปรดจำไว้เสมอว่าเขาหรือเธอจะไม่กลับมาและคุณจะดีกว่าของคุณเองหรือกับคนอื่น

3. อย่าวางแผนเรื่องเซ็กส์แต่งหน้าด้วย

เมื่อคุณและแฟนเก่าเลิกกันมันจบแล้ว! ดังนั้นทางออกเดียวของความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกตอนนี้คือการยอมรับและมุ่งมั่นที่จะเดินหน้าต่อไป เป็นเรื่องไร้สาระที่ยึดมั่นกับความรู้สึกที่จะไม่มีวันได้รับการตอบแทน แฟนเก่าของคุณไม่ได้ทำตามความคาดหวังของคุณในตอนนั้นและจะไม่ทำเช่นนั้นทันทีที่คุณเลิกกัน หากคุณเป็นคนที่โกงหรือทำให้ความสัมพันธ์สับสนจงยอมรับผลลัพธ์และก้าวต่อไปโดยที่ศักดิ์ศรีของคุณยังคงไม่เปลี่ยนแปลง นอกจากนี้คุณยังมีเพศสัมพันธ์กับคนคนเดียวกันตลอดเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน อย่าคิดว่าวินาทีสำหรับการแต่งเซ็กส์จะแตกต่างกัน ภายใต้สถานการณ์เช่นนี้การลดความสูญเสียและการเคลื่อนไหวของคุณจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเสมอ

4.เรียนรู้วิธีปฏิเสธคำเชิญของเพื่อนร่วมกัน

เมื่อคุณเพิ่งเลิกกับแฟนสามีภรรยาหรือแฟนสาวให้อยู่ห่างจากเพื่อนร่วมกันอย่างน้อยก็ในช่วงเวลานั้น นี่เป็นเพราะเมื่อเพื่อนร่วมกันเชิญคุณไปงานปาร์ตี้หรือแฮงเอาท์โอกาสที่แฟนเก่าของคุณจะได้รับเชิญให้เข้าร่วมกิจกรรมเดียวกัน การแปรงไหล่กับแฟนเก่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการเลิกราครั้งใหม่จะขัดขวางคุณไม่ให้เคลื่อนไหวต่อไป ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณได้รับคำเชิญจากเพื่อนร่วมกันคำว่า "ไม่" ง่าย ๆ น่าจะพอเพียง คุณต้องเรียนรู้วิธีพูดโดยไม่อธิบายตัวเองเพราะการทำเช่นนั้นจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาได้มาก

5. เปลี่ยนหมายเลขของคุณและอย่าแจ้งแฟนเก่าของคุณ

ไม่ว่าคุณจะพยายามที่จะลืมแฟนเก่าหรือแฟนเก่าของคุณขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำคือตัดพวกเขาออกอย่างสมบูรณ์ หลายคนชอบปิดกั้น exes ของพวกเขา แต่ exes มักจะหาวิธีรอบ ๆ หมายเลขที่ถูกบล็อกเพราะพวกเขาจำมันได้จากหัว ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะเปลี่ยนจำนวนและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง คุณสามารถแบ่งปันหมายเลขกับคนไม่กี่คนที่คุณไว้วางใจเท่านั้น อย่าลืมบอกให้พวกเขาไม่ให้แชร์หมายเลขกับใครจนกว่าพวกเขาจะได้รับอนุญาตจากคุณ หากพวกเขาเป็นเพื่อนสนิทและครอบครัวพวกเขาจะเข้าใจว่าคุณพยายามอย่างดีที่สุดในการรักษา6. อย่าเพลิดเพลินกับการสนทนาเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ

                                                                                    สนับสนุนโดยlucabetasia

                                                                                   เว็บบาคาร่าที่ดีที่สุด

การย้ายจากคนรักเก่าไปเกี่ยวข้องกับเขาหรือเธอในทุกความหมายของคำ คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณกำลังพูดถึงแฟนเก่าของคุณ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงแก้ตัวและหลีกเลี่ยงการบริจาค การแสดงความสนใจเป็นศูนย์ในการมีส่วนร่วมในการอภิปรายดังกล่าวจะทำให้คนไม่พูดถึงแฟนเก่าของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ใกล้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถดำเนินชีวิตอย่างสบาย ๆ โดยเฉพาะจากแฟนเก่าที่ดูหมิ่นและโกงคุณ

7. เรียนรู้วิธีเดินหน้าบล็อกแฟนเก่าบนโซเชียลมีเดีย

หลังจากเลิกกับแฟนหรือแฟนสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือกำจัดพวกเขาออกจากทุกด้านของชีวิต และเช่นเดียวกับที่คุณบล็อกแฟนเก่าของคุณขยายความอนุเคราะห์เดียวกันไปยังหน้า และ ของคุณ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไปเพราะตามที่เผด็จการบอก; "เมื่ออยู่ไกลใจก็ห่าง." เป็นความคิดที่ยอดเยี่ยมที่คุณจะมุ่งเน้นไปที่จุดสูงสุดไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายอารมณ์หรือจิตวิญญาณ ไม่สำคัญว่าถ้าคุณเพิ่งเลิกกับสามีหรือภรรยาที่คุณมีลูกด้วย บล็อกพวกเขาและก้าวต่อไปกับชีวิตของคุณ! เพียงเพราะคุณได้รับการคาดหวังว่าจะเป็นผู้ปกครองหลังจากเลิกกันไม่ได้หมายความว่าสามีหรือภรรยาเก่าของคุณจะต้องเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตทางสังคม

ลืมแฮงเอาท์ทางสังคมร่วมกัน

เช่นเดียวกับที่คุณควรหลีกเลี่ยงเพื่อนร่วมที่คุณแชร์กับแฟนเก่าหรือแฟนเก่าคุณจะต้องทำแซม

Link: คลิ๊กที่นี่